ระบบภูมิคุ้มกัน คือกุญแจสำคัญที่จะสนับสนุนสุขภาพโดยรวมของร่างกาย คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยทราบถึงบทบาทที่สำคัญอย่างยิ่งของระบบภูมิคุ้มกันในการรักษาระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงการทำให้การทำงานต่างๆ ภายในร่างกายเป็นไปอย่างราบรื่น การมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และการมีภาวะร่างกายที่สมบูรณ์ หมายถึงความเร็วและการตอบสนองที่มีประสิทธิภาพต่อภัยคุกคามต่างๆ ต่อสุขภาพ หรือปัจจัยกระตุ้นต่างๆ ที่มาจากความเครียด ยิ่งการตอบสนองต่อภัยที่คุกคามสุขภาพของคุณทำได้เร็วมากเท่าไหร่นั่นหมายถึงการมีพลังงาน